In Kollaboration mit Basenbox Ernährung Gmbh bieten wir Fastenkuren mit Yogabegleitung in Kroatien an.
7 Fastentage (nach Buchinger & Lützner), intensives Yogatraining und geführte Meditation sorgen für eine komplette Reinigung von Körper und Geist, lassen alte Muster verschwinden und aktivieren Deine Selbstheilungskräfte.
Mit Ernährungswissenschaftlerin und ausgebildete Fastenbegleiterin, Philippa Lovrek , freuen wir uns euch im schönen Kroatien begrüssen zu dürfen. Die Gegend ist perfekt für Exkursionen ans Meer, charmante umlegende Dörfer oder Ausflüge aufs Meer.
Während des Fastens beschäftigen wir uns viel mit uns Selbst. Durch den bewusst gewählten Verzicht be- und verarbeiten wir im Körper, Geist und Seele. Es soll eine Auszeit der Routine und gezielte entschleunigt werden. Wir freuen uns auf dich!
Tägliches Yoga Programm
Morgens Hatha Flow Yoga um den Kreislauf und Entgiftungsprozesse anzukurbeln.
Nachmittags Yin Yoga um Bindegewebe zu beanspruchen und Zeit für Introspektive zu gestalten.
Abendmeditation & Pranayama (Atemübungen)
“Essens”-Plan
Früh - Tee
Vormittag - Frucht oder Gemüsesaft
Mittags - basiche Gemüsebrühe
Nachmittags - Frucht oder Gemüsesaft
Abends - basiche Gemüsebrühe
Immer - Tee, Wasser
Preise Aufenthalt mit Fasten&Yogakur (pro Person & inkl. MwSt.)
6 Übernachtungen im Einzelzimmer €890 oder Doppelzimmer €790
Anmeldung info@eva-yoga.com oder p.lovrek@basenbox.at
